Au bout d’un certain temps, il se peut que vous appréciiez et encouragiez les gens plutôt que de les juger et de les critiquer. Ma femme et moi avons décidé d’être végétalien, ce n’est pas pour ça que nous critiquons tous les gens qui mangent de la viande ! Vous croyer savoir comment les gens doivent se comporter. Juger et critiquer sans cesse peut être un frein aux relations professionnelles comme aux relations personnelles, mais il est si difficile de changer la façon dont nous voyons les choses. Essayez de ne pas critiquer quelqu’un juste après qu’il a fait quelque chose. ». Par exemple, si vous avez des critiques pour une personne qui vient de terminer une présentation, vous pourriez attendre la veille ou l'avant-veille de sa prochaine présentation pour lui faire part de vos critiques. On ne s’arrête pas de juger du jour au lendemain, on progresse seulement à petits pas. Regardez votre juge intérieur juger tout et tout le monde mais regardez le comme un spectacle. Ceci implique que vous vous focalisez uniquement sur les aspects négatifs d’une situation ou d’une personne, ne considérant pas les bonnes qualités parallèlement aux mauvaises.Ceci pourrait vous amener à faire des reproches à d’autres … OUf ! Lorsque vous remarquez que vous êtes en train de critiquer mentalement quelqu'un ou quelque chose, la première chose à faire sera de le reconnaitre. Rapprochez-vous de personnes encourageantes et éloignez les personnes toxiques et il vous sera plus facile de cesser les … Même en 2020, comment arreter de critiquer les autres est une question souvent posée, il était donc normal de tenter d'y apporter une réponse pertinente. Par exemple, vous pourriez excuser la mère dont l'enfant est mal habillé en vous disant : « il est bien difficile d'élever des enfants et parfois, les choses ne se déroulent pas comme prévu. Par exemple, en vous disant « je ne peux pas croire qu'elle laisse son enfant sortir comme ça », vous sous-entendez que cette femme est une mauvaise mère ou qu'elle ne prend pas bien soin de son enfant. 1) Gardez en tête que l’on n’est pas plus saint qu’un autre. Il me semble que c'est un fonctionnement réflexe, en le sachant, vous pouvez non pas ne plus juger les gens sur leur apparence, mais prendre ce jugement pour ce qu'il est, un jugement rapide et basique et décider d'aller au delà … ou pas. Il est nécessaire de pouvoir porter un jugement sur le choses afin de pouvoir se forger une opinion. Vous verrez que les défauts des autres paraîtront beaucoup plus insignifiant. Personne n’est devenu fort en diminuant autrui. Ce qui est différent de nous, choc un ego non habitué aux choses à laquelle il voit. Arrêter les jugements sur soi, et les autres, demande de s’arrêter tout court. La méditation ou l’introspection sont des étapes clés pour y parvenir. Comment arrêter de juger et critiquer les gens. Jetez au panier vos critiques et apprenez à être tolérant, à aider les autres, à les motiver et les inspirer. Elle propose des thérapies en matière de santé mentale aux personnes qui luttent contre les dépendances et les traumatismes dans les établissements de santé communautaires et les cabinets privés. Parce que c’est vrai, il peut être positif comme négatif. Combien de fois les critiques ont-elles conduit à un changement et à une amélioration réelle? Puis, lorsque le vent souffle, les feuilles sur le sol sont emportées et vous voyez que le chat a l’une de ses pattes coincée dans un piège. Avec enthousiasme : j’ai de nombreux projets que je souhaite lancer . Pour vous aider sur le thème arreter de critiquer les autres notre membre actif Solenn a ajouté cette page le 20/12/2015 à 12h31 pleine de conseils pratiques. Juger est le propre à chacun. ». », Par exemple, au lieu de dire « tu m'interromps toujours quand je parle », dites plutôt « je me sens frustrée lorsque je parle et que je suis interrompue. Comment arrêter de juger et de critiquer les gens. Au-delà des 10 premières minutes, le tarif est de 3.5EUR à 9.5EUR TTC la minute supplémentaire selon le voyant. Ne pas accepter les gens tel qu’ils sont. C… Voici 6 faits à te rappeler pour balayer les critiques d’un revers de la main, et ne plus en être affectée. Et même si ils ont choisi de s’habiller comme ça, Y’a pas d’âge pour s’habiller. Mais ou est la vrai normalité des choses. Ne plus se faire apprécier des gens qu’on aime serait vraiment dommage, alors laisser un peu de coté votre ego et accepter les gens au lieu de les juger et de les critiquer. Donc si nous nous arrêtons de juger, nous commencerons à comprendre que les autres en font autant (ou à repousser les gens qui jugent trop). Comment arrêter de juger et de critiquer les gens. Après quelque temps , vous pourriez ainsi en venir à apprécier et encourager davantage les gens que vous ne les critiquez ou ne les jugez. Hey ! Cependant, il peut être très difficile de changer votre état d'esprit. Au lieu de perdre du temps à juger, travaillez sur des objectifs qui ont du sens pour vous et concentrez-vous sur leur réalisation. https://fr.wikihow.com/arrêter-de-juger-et-critiquer-les-gens Je juge, tu déblatères, il dénigre, nous critiquons, vous blâmez, ils reprochent. Vous avez vécu tellement de choses que vous pensez détenir la vérité. J’avais beaucoup parlé dernièrement de comment faire face à la critique (et même aux cons) et comment bien critiquer les autres. On juge tellement que de vouloir arrêter de juger c’est presque comme essayer d’arrêter de respirer. Certaines techniques efficaces vous permettront tout de même de changer votre façon de voir les choses. by Camélia Dupond 13 février 2020, 1 h ... Quand je me sens critiquer, j’essaie de me rappeler que l’autre personne aime leur famille comme moi et veut être heureuse et sans souffrance, tout comme moi. pourquoi jugeons nous cette personne ? Soyez indépendant vivez pour vous, sans attendre d’autrui vous arriverez à vivre dans une plénitude des plus totale. Je sais que c'est déjà arrivé que mes propres enfants sortent avec un t-shirt peu présentable (ou que je sorte moi-même avec un t-shirt pas repassé). Lorsque vous traitez avec d`autres personnes, il est très facile de les blâmer, de les critiquer et de les condamner. Critiquer vous empêche de progresser ! Vous pourriez même attendre que vos critiques soient absolument nécessaires avant de les partager. Par exemple, si vous vous surprenez à penser « je ne peux pas croire qu'elle laisse son enfant sortir comme ça », arrêtez-vous et reconnaissez que vous êtes en train de juger quelqu'un. Par exemple, vous pourriez vous rappeler que votre collègue est aimable et vous écoute toujours lorsque vous voulez lui dire quelque chose. La recette miracle pour ne plus juger est l’auto-satisfaction ou l’auto-suffisance. Si possible, félicitez-les, puis critiquez-les un peu plus tard. N’oublions pas que plus notre esprit sera fermé, plus notre vision sera riquiqui, et plus nous serons experts dans la critique et dans le jugement hâtif… Pour arrêter de juger et de critiquer, ouvrons notre esprit et notre coeur. Juger et critiquer sans cesse peut être un frein aux relations professionnelles comme aux relations personnelles, mais il est si difficile de changer la façon dont nous voyons les choses. Juger les autres sans cesse est devenu un rituel faisant partie de notre vie quotidienne ! Une attitude critique ou pédante peut créer des tensions sur le lieu de travail et dans les relations personnelles, mais il n’est pas aussi simple de corriger sa façon de penser. Dites vous tout simplement que personne n’a ni raison ni tord, relativiser vos problème, l’être humain est un si petit être dans un si grand univers, la vie est courte profitez des choses, des gens que vous aimez et vous perdrez rapidement votre sens trop critique. En prenant ce recul, vous pourrez aussi mieux comprendre pourquoi vous jugez telle personne ou telle situation, en quoi ça fait écho en vous. J'ai eu un peu de mal parfois à suivre le contenu en raison du rythme, mais si tu peux ralentir ta prochaine présentation un petit peu, elle sera fantastique ! Par exemple, vous pourrez apprendre à remettre en question vos jugements, à vous concentrer sur les qualités des gens et à faire des critiques constructives, plutôt que dures et négatives. Avoir une façon de penser critique et préjugée peut être une nuisance dans votre travail ou vos relations personnelles. », Par exemple, au lieu de dire « tu laisses toujours trainer tes chaussettes par terre », vous pourriez dire quelque chose comme « à l'avenir, pourrais-tu ramasser tes chaussettes et les mettre au linge sale ? Changez votre façon d’être. Pendant les méditations, je laisse parler le mental et parfois même lui demande de lâcher l’inquisition, d’arrêter de scruter, de décortiquer ce qui est. Tout d'abord, vous pouvez apprendre à remettre en question vos jugements, ce qui serait un très bon début. De la même manière qu’il est difficile d’arrêter de fumer au milieu de fumeurs, on aura du mal à ne pas critiquer s’il s’agit d’une habitude de nos proches. Il existe également le genre de personne donneur de leçon qui prennent un malin plaisir de montrer l’exemple et les choses à ne pas faire en se mettant constamment en supériorité, tout en affirmant vouloir aider leurs proches à atteindre le bonheur. Mais une lectrice m’a posé une question très pertinente: «comment arrêter de critiquer les autres ?» C’est vrai qu’on a très souvent envie de critiquer les autres, surtout que la vie en société est [&hellip Critiquer et blâmer les voyageurs ne donnera rien, selon le médecin Réjean Thomas, qui a été témoin des ravages causés par l'épidémie de sida dans les années 1980 et 1990. C’est tes goûts, Okay, mais jugent pas ceux des autres c’est tout. l’auto-satisfaction la fin du jugement et de la critique. Ainsi, nous vous proposons dans cet article, 5 conseils pour arrêter de critiquer et juger son prochain ! Romains 3:10 déclare “qu’il n’y a point de juste, pas même un seul”. Par exemple, voudriez-vous faire davantage de. « La critique est la puissance des impuissants. Attendez un peu. Moins critiquer et moins juger les gens … Juger les autres est l’un des passe-temps favori de certaines personnes et même si ça n’est qu’une occupation passagère pour vous, vous devriez arrêter de le faire. Cette personne est différente de moi alors elle n’est pas normale. Avec inquiétude : l’épidémie n’en finit pas et les conséquences économiques sont déjà lourdes Voici pourquoi. Malheureusement, la critique est trop souvent employée pour dénigrer. Le chat ne semble plus mignon et vous ressentez de la peur et éventuellement de la colère . Apprendre à moins critiquer et juger les gens demande énormément de temps et un gros travail sur soi-même. Par exemple, vous ressentez peut-être de la rancœur envers un ami à qui vous avez prêté de l'argent et qui ne vous l'a jamais rendu. Les Crevettes Pailletées, c’est l’histoire de Matthias Le Goff (incarné par Nicolas Gob), vice-champion de nation, qui va changer de regard sur les hommes homosexuels grâce à une expérience humaine… Après avoir tenu des propos homophobes, il est forcé pour se racheter d’entraîner Les Crevettes Pailletées, une équipe de water-polo gay, davantage motivée par la fête que par la compétition. Considérez séparément les gens et leurs actions. Pointer les faiblesse des autres c’est se mettre en avant. En revanche difficile de s’arrêter de juger, s’en rendre compte et l’accepter est effectivement une bonne idée mais c’est notre cerveau qui effectue ces jugements. En résumé nous sommes toujours en train de critiquer, juger, dégoiser les uns sur les autres C’est aujourd’hui le thème de la chronique de Chantal Médire, casser du sucre sur le dos, lui tailler un costume, dire du mal, « baver sur quelqu’un » (très familier), […] Soudain, il miaule et essaie de vous griffer. » Alphonse de Lamartine On y distingue les personnes dites perfectionnistes qui ne recherchent que le meilleur chez les autres en dénigrant totalement leurs défauts. Pourquoi critiquons nous son comportement ? Cet état d'esprit négatif est l'un des blocages que l'on peut trouver dans le manque de … Comment arreter de critiquer les autres, votre aide gratuite. Ce qui me rassure, c’est de savoir que tout ce qui remonte ne date pas d’aujourd’hui et donc, d’une certaine façon, ça ne me concerne pas, je ne peux pas m’y identifier. Offre valable dans la limite des 10 premières minutes, après validation de votre compte client comprenant votre nom, prénom, téléphone, adresse, email et carte de paiement valide (compte client nouveau ou existant). Il est très important également d’apprendre à partager à dialoguer avec autrui, la comparaison des points de vue vous fera apprendre beaucoup plus de chose sur vous même que la critique ou le jugement des gens. Ca fait du bien de lire que le jugement n’est pas forcément négatif ! Maintenant, vous ressentez de la compassion pour le chat. Un medium est là pour répondre à vos interrogations, avec Cosmospace bénéficiez une voyance sérieuse sans complaisance, pour vous permettre de lever le voile sur vos doutes. Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Essayez de vous concentrer sur ces traits positifs au lieu de vous concentrer sur les traits négatifs. Cet article a été consulté 10 516 fois. Si je devais vous donner 3 raisons pour lesquelles vous devez arrêter de le faire, les voici : Arrêter de tout juger. Accueillons l’autre dans sa totalité avec amour et … Mon but est de changer la mentalité ne serait-ce que d’une seule personne, car ce serait déjà beaucoup, mais aussi de créer un monde meilleur où les gens sont plus respectueux les uns envers les autres. Pour réussir, commencez par arrêter de critiquer ! Les critiques sont souvent le reflet d’un comportement que l’on rejette de sa propre personne. Au point de dégrader les relations de travail et de démotiver ses collègues. 9) Juger est une perte de temps sur la route du bonheur. Nous n’acceptons pas des autres cette image qu’il nous renvoie de nous même. Plus vous prendrez du recul par rappor… 10 raisons pour arrêter de juger les gens. Fort de son fameux esprit critique, il a la sentence facile. N’oubliez pas que vous avez beaucoup à apprendre des personnes avec lesquelles vous vivez et accepter également leur défauts pour avancer avec eux. La subjectivité est des plus totale. Nous avons tous cette fâcheuse tendance à imaginer que l’autre réagirait comme nous dans telle ou telle circonstance, nous collons aux gens qui nous entourent cette étiquette reflet de nous-même. 5ème étape pour arrêter de se plaindre et critiquer Cette intransigeance est nuisible et impitoyable fasse aux failles de l’homme. Car si les gens peuvent te conseiller, ils ne peuvent en aucun s’adjuger le droit de te juger. L’objectif pouvait à première vue, sembler accessible. Néanmoins, en réalité, cette mère a peut-être eu un matin inhabituellement chaotique et qu'elle-même est gênée que son enfant porte un t-shirt taché ou ne soit pas coiffé. Après avoir tenté de comprendre pourquoi les gens se plaignent , on va essayer de répondre à ce nouveau mystère : pourquoi les gens critiquent ? Les personnes critiques sont souvent coupables de sélection. Frr ils s’habillent comme ils veulent, t’as pas à juger les goûts et de plus, ce sont les stylistes qui choisissent leur tenue pour les événements. Moins critiquer et moins juger les gens demande du temps et de la pratique, mais certaines techniques vous permettront tout de même de changer votre façon de voir les choses. C’est se juger supérieur aux autres personnes, mais critiquer c’est également signe d’un manque d'ouverture d’esprit. Comment arrêter de critiquer les autres. (*) L’accès à cette offre commerciale proposée par notre partenaire est soumis aux conditions suivantes : 10 minutes de voyance au tarif spécial de 15EUR TTC, voyance immédiate et privée. La critique permet de se placer dans un sentiment de supériorité, et de se catégoriser dans la normalité des faits. 1. Bien qu’il soit très réconfortant de croire en vous, l’excès de confiance en soit peut être nuisible aux autres mais également à sa propre personne. En matière de jugement, le Français n’est pas le dernier. Il s’agit de poser des étiquettes sur les gens : « celui-là est trop arrogant », « l’autre est trop timide »… Personne n’aime être jugé, et pourtant, ne pas ou moins juger semble difficile… Pour essayer la voyance par téléphone, nous t'envoyons 10mn de consultation dans ta boite mail, Entre 1.50€/mn et 9.50€/mn selon le voyant, Arrêter de prendre les choses trop à coeur', Comment faire face à une rupture sentimentale', Comment faire face au décès d'un proche'. En effet, nous devrions avoir davantage de compassion pour nous même, être plus gentil, plus tolérant et arrêtez de se critiquer sans cesse ! Ou, vous pourriez vous rappeler que votre ami est créatif et vous fait rire. Bien qu’il soit très réconfortant de croire en vous, l’excès de confiance en soit peut être nuisible aux autres mais également à sa propre personne. Cesser de juger, de critiquer, et poser un regard de détachement bienveillant sur les autres, sur les situations et sur moi-même. Et si on cessait de collectionner les blâmes ? Ne plus se faire apprécier des gens qu’on aime serait vraiment dommage, alors laisser un peu de coté votre ego et accepter les gens au lieu de les juger et de les critiquer. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme « ta présentation était fascinante ! Juger n’est pas seulement critiquer c’est également pouvoir apprécier les choses à leur juste valeur. Certain comportement que l’on déteste font remonter en nous un sentiment de déjà vécu. Chacun a son libre arbitre, son chemin à parcourir et nous n’avons AUCUN droit de juger ou de diriger qui que ce soit à lui dire ce qu’il doit faire ou non. Essayez alors de vous concentrer sur toutes les choses positives que cette personne a faites pour vous. Il y a 10 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Néanmoins, il est possible de moins juger en arrêtant de s’identifier à ses propres jugements. Elle a obtenu son master de consultation clinique en santé mentale à l'université de Marquette en 2011. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, Développer un état d'esprit moins critique, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Stop-Judging-and-Criticizing-People-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-Judging-and-Criticizing-People-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Stop-Judging-and-Criticizing-People-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-Judging-and-Criticizing-People-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
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<\/div>"}, Comment arrêter de juger et critiquer les gens, http://psychcentral.com/blog/archives/2014/06/30/i-cant-believe-they-did-that-taming-judgmental-tendencies/, http://blogs.psychcentral.com/mentoring-recovery/2014/07/two-steps-to-stop-judging-other-people/, https://www.psychologytoday.com/blog/the-happiness-project/201007/i-m-so-judgmental-i-want-conquer-any-suggestions, http://www.entrepreneur.com/article/248110, https://www.psychologytoday.com/blog/think-well/201110/the-art-constructive-criticism?collection=95133, Smettere di Giudicare e Criticare le Persone, Berhenti Menilai dan Mengkritik Orang Lain.